Đau nhức ở lưng là một trong những vấn đề sức khỏe thường gặp nhất mà con người phải đối mặt. Nó có thể tạo ra các cơn đau gay gắt hoặc cũng có thể chỉ là những cơn đau khoan khoái, bứt rứt nhưng tất cả đều bắt nguồn từ các bộ phận cấu trúc của cột sống như xương hay dây thần kinh.
Lý do của các cơn đau chủ yếu là từ các hoạt động hàng ngày ở nhà hoặc nơi làm việc, các vận động này bao gồm: Kéo giãn quá nhiều, bưng bê vật nặng, nhặt đồ vật không hợp lý cách hoặc kéo, đẩy vật nặng các hoạt động không đúng. Hơn nữa, quá trình lão hóa khi thời gian trôi qua của tuổi tác, tư thế đứng, ngồi không chuẩn xác hoặc đứng ngồi quá lâu cũng có thể tạo ra đau ê ẩm vùng lưng. Nữ giới mang thai cũng phổ biến phải vấn đề này do những biến đổi về cân nặng và hóc-môn khi bắt đầu quá trình có thai.
Đau lưng mạn tính là những cơn đau kéo dài khoảng vài tháng trong khi đau cấp tính là những cơn đau chỉ kéo dài dưới 1 tháng. Nếu bệnh nhân không để ý điều trị sớm, bệnh lý có thể trở thành mạn tính và rất khó chữa. Điều này có nghĩa rằng từ đau cấp tính, bệnh lý có thể sẽ tiến triển nặng và nghiêm trọng hơn rất nhiều. Có rất nhiều phương pháp điều trị cho căn bệnh đau nhức ở lưng nhưng để điều trị hiệu quả thì bước trước hết phải xác định xem bệnh là mạn tính hay cấp tính.
Trong phần đông các trường hợp, đau ê ẩm vùng lưng cấp tính có thể được điều trị dễ dãi. Phần lớn mọi người tự chữa trị tại nhà mà không cần phải cần đến bác sĩ. Một trong những cách mà họ thường sử dụng là sử dụng thuốc giảm đau. Những loại thuốc này thường không cần có sự kê đơn của các bác sĩ và được bán tại toàn bộ các hiệu thuốc trên toàn quốc. Một loại thuốc giảm đau điển hình đó là Paracetamol, được rất nhiều người dùng và chọn lựa. Nếu sau khi uống Paracetamol mà vẫn không khỏi thì có thể dùng một loại khác là Ibuprofen, một loại thuốc chống viêm không steroid. Trong trường hợp cả Ibuprofen cũng không có tác dụng, người bệnh nên gặp bác sĩ để tham khảo ý kiến. Có thể các bác sĩ sẽ dùng một vài loại thuốc giảm đau có tính chất gây nghiện ở nồng độ rất nhẹ, tiêu biểu là thuốc giảm đau cô-đê-in (codeine).
Đối với các trường hợp người bệnh bị đau ê ẩm vùng lưng nặng, có thể các bác sĩ sẽ cho dùng thuốc đi-a-zê-pam (diazepam). Đây là một loại thuốc an thần có công dụng làm cơ bắp thoải mái và được thư giãn. Tuy nhiên, người bệnh không được dùng quá 7 ngày bởi tính gây nghiện của loại thuốc này. Tác dụng của thuốc rất mạnh có thể là nguyên nhân gây ra người bệnh luôn ở trạng thái uể oải và buồn ngủ. Thành thử khi dùng thuốc đi-a-zê-pam, bệnh nhân sẽ được đề nghị có đủ thời gian thư giãn và việc cân đối giữa làm việc và nghỉ ngơi là rất quan trọng. Người sử dụng thuốc cũng không nên nghỉ nhiều vô kể vì sẽ làm chậm khả năng hồi phục. Nhiều khi, quá ít hoạt động thể chất sẽ còn là nguyên nhân gây ra cơn đau trở thành lặng hơn. Các bài tập khoan khoái như đi bộ, kéo giãn, bơi lội sẽ xúc tiến quá trình hồi phục chóng vánh.
Trong trường hợp bệnh còn xấu thêm nữa, các bác sĩ có thể sẽ phải sử dụng đến một vài loại thuốc khác như Percocet hay Vicodin. Những loại thuốc này có thể gây nghiện nếu không sử dụng đúng cách. Do vậy, loại thuốc này chỉ nên dùng trong vòng vài ngày hoặc cùng lắm là 1 tuần.
Trong toàn bộ mọi trường hợp, phòng bệnh luôn luôn hơn chữa bệnh. Giảm thiểu tối đa rủi ro bị đau ê ẩm vùng lưng và nguy cơ phát triển bệnh tồi tệ hơn chắc chắn là những biện pháp xử lý tốt nhất. Giáo dục thân thể liên tục cộng với một chế độ ăn uống khỏe mạnh, hợp lý luôn đem lại hiệu quả rất tốt không chỉ cho sức khỏe của lưng mà còn hết thảy cơ thể.